营养滋补 健脾暖胃的山药炖鸡汤
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三秒钟就能学会,健脾暖胃又营养的胡萝卜玉米土鸡山药汤,汤鲜浓郁,营养又滋补!秋冬多喝汤,不用医生帮!
营养分析
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34克
82克
131克
1047
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备好所有食材。
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步骤2/16
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鸡肉洗净剁成块,玉米切断,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜去皮切片。
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步骤3/16
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锅中热油,加三片姜,加入鸡肉炒至变色。
步骤4/16
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发布于 2019-12-20
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