番茄面条饼 宝宝辅食食谱
参考月龄：12个月以上 妥妥的满分主食一枚，不仅能给到娃足量的碳水化合物，还能补钙补充蛋白质，维生素和矿物质的营养也是丝毫不落。
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步骤1/10
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参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：面条60克、虾皮4克、鸡蛋2个、番茄1个 辅料：葱花、油、果蔬调味料操作时间：30分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
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步骤2/10
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虾皮放入清水中，提前浸泡5分钟。*我这里用的是无盐虾皮，如果你们买到的是普通虾皮一定要再多浸泡一会儿。如果不用虾皮，把海米或者虾仁切碎也是可以的。
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步骤3/10
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西红柿剥除外皮后切成小丁，取果肉60克。*在西红柿的表面划个十字口，再倒入沸水中烫2分钟，外皮会很容易剥除。
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步骤4/10
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将面条放入沸水锅中，煮至变软后捞出。*这里注意一下，不要煮的太过软烂，以防后面会不成型碎掉。
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步骤5/10
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面条过一遍凉水，再沥干多余水分。
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步骤6/10
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在面条中加入西红柿、鸡蛋。
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步骤7/10
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再继续加入虾皮、葱花、果蔬调味料，将所有食材搅拌均匀。
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热锅刷油，将搅拌好的面条全部将倒入锅中摊平。
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步骤9/10
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然后盖上盖子，开小火煎至底部定型后翻面。
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最后一步
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最后煎至两面金黄，完全熟透后取出。记得取出以后，把一整张大饼切分为多个小块，方便宝宝用手抓着吃就可以了，味道一级赞，相信你也会忍不住抓上两块的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
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