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南瓜蜜豆卷

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婆婆家里种了一堆南瓜,兄弟姐妹们都不在家,可便宜了我,我最近变着法的吃南瓜,这不,现在冬天了,早上起床冷风飕飕,多一分钟我都不愿意起来,趁白天暖和,用南瓜做一堆网红南瓜卷,放凉后装在保鲜袋里冷冻起来,每次要吃几个就取几个出来热一热就可以,配一碗粥或者一杯牛奶米糊之类就能填饱肚子,还不会吃得太寒酸,我把具体的步骤写出来,喜欢的朋友照着做吧!蒸一蒸,卷一卷,只要简单两步就能做出来的网红小卷,千万不要错过。
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0克
8克
40克


190
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

南瓜蒸好以后,要晾到常温再使用,如果用滚烫的南瓜来发面,酵母就被烫到失去活性了,面团就会发不起来。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-19

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