牛油果虾仁意面
牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维生素，是天然的抗衰老剂，有助于延缓表皮细胞衰老的速度，而且是健身族的最爱！ 意大利面的原料是硬小麦,硬小麦还有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，这种碳水化合物在人体分解缓慢，因此健身族的最爱！
16克
18克
91克
571
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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牛油果对半切开，去核，切小块
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步骤2/8
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将牛油果放入料理机，打成牛油果酱
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步骤3/8
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锅中烧水，放入意面，煮3分钟就OK！煮好后捞出备用
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另起一锅，放入食用油，爆香蒜片
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步骤5/8
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再放入虾仁，我用的是昨晚的剩的熟虾仁，如果用生虾仁的话，就把虾仁翻炒至变色就好了
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步骤6/8
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意面加入炒好的蒜片，虾仁
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步骤7/8
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再加入牛油果酱，放上盐，黑胡椒
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最后一步
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超好吃的牛油果虾仁意面，开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
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