牛油果虾仁意面
牛油果含有丰富的甘油酸,蛋白质及维生素,是天然的抗衰老剂,有助于延缓表皮细胞衰老的速度,而且是健身族的最爱! 意大利面的原料是硬小麦,硬小麦还有丰富的蛋白质和复合碳水化合物,这种碳水化合物在人体分解缓慢,因此健身族的最爱!
16克
18克
91克
571
千卡
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步骤1/8
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牛油果对半切开,去核,切小块
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步骤2/8
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将牛油果放入料理机,打成牛油果酱
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步骤3/8
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锅中烧水,放入意面,煮3分钟就OK!煮好后捞出备用
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步骤4/8
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另起一锅,放入食用油,爆香蒜片
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步骤5/8
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再放入虾仁,我用的是昨晚的剩的熟虾仁,如果用生虾仁的话,就把虾仁翻炒至变色就好了
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步骤6/8
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意面加入炒好的蒜片,虾仁
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步骤7/8
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再加入牛油果酱,放上盐,黑胡椒
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最后一步
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超好吃的牛油果虾仁意面,开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-19
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