奶香玉米糊
牛奶是最古老的天然饮料之一，有“白色血液”之称，中国有句俗语“金水银水不如奶水”，牛奶是有乳牛分娩牛犊后分泌的乳汁。现代医学认为，喝牛奶不仅不会增加胆固醇，反而有降低体内胆固醇的功效，美国食品专家研究得出结论，牛奶中有一种乳清酸，可以有效抑制并能排出体内的胆固醇，牛奶中所含的牛奶因子3-羟基-2-甲基戊二酸，也可以抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量，因此牛奶对于高血脂以及动脉硬化症的防治时非常有益的。
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步骤1/7
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准备好新鲜玉米粒洗净备用；
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步骤2/7
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小米用清水淘洗两遍，沥掉水份；
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步骤3/7
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准备一盒鲜牛奶；
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步骤4/7
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把玉米、小米倒入破壁料理机中；
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步骤5/7
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倒入鲜牛奶；
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步骤6/7
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选择米糊功能，静待30分钟即可；
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最后一步
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这个量刚好一碗，奶香味十足，非常适合宝宝吃哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-18
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