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奶酪夹心饭团

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主食米饭加蔬菜，虾肉，再包裹上补钙的奶酪，营养也是提高一截呢！

食材清单加入采购清单

熟米饭 300g

、

虾肉 60g

、

生菜 50g

、

胡萝卜 40g

、

奶酪 3g

、

熟白芝麻 3g

、

自制香菇粉 4g

、

海苔几片

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
熟米饭300g，虾肉60g，生菜50g，胡萝卜40g，奶酪3g，熟白芝麻3g，自制香菇粉4g，海苔几片，食用油适量
步骤2/13 点击查看大图
将所有食材切碎
步骤3/13 点击查看大图
奶酪切成小块
步骤4/13 点击查看大图
锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入胡萝卜，翻炒至胡萝卜变色
步骤5/13 点击查看大图
加入自制香菇粉，倒入适量清水，煮软胡萝卜tips：香菇粉之前我做过，大家可以去看下怎么做，也可以不加或者换成其他的粉类调味
步骤6/13 点击查看大图
倒入生菜和虾仁碎，继续炒熟生菜
步骤7/13 点击查看大图
放入熟米饭，倒入熟白芝麻
步骤8/13 点击查看大图
搅拌混合均匀
步骤9/13 点击查看大图
保鲜袋剪下一角
步骤10/13 点击查看大图
放入适量米饭，中间再放一小块奶酪
步骤11/13 点击查看大图
捏实饭团
步骤12/13 点击查看大图
外面包裹一片海苔
最后一步点击查看大图
超级好吃的饭团就做好了

小贴士

1.蔬菜可以随意搭配。 2.肉也可以替换。 3.奶酪可加可不加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-18

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