西兰花炖嫩牛肉
浏览 134906 · 收藏 2792
西兰花富含营养,有研究表示,它的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养成份,甚至位居同类蔬菜之首。因此,还斩获了“蔬菜皇冠”这个荣誉称号。 西兰花还是减肥期间的理想食材,不仅吃不胖,还可以辅助减肥呢~ 而且,我做这菜时,没有放一滴油,味道全靠酱油等调味料的复合作用。这样,成菜虽少了一丝油香,却更多了几分清甜。 这道菜还是电饭煲食谱哦。只需要将切好的菜和调好的料汁放进电饭煲里精煮就好啦,超省事~
营养分析
查看详情
46克
117克
45克
1034
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2019-12-18
换个做法
西兰花炖嫩牛肉的相关分类
西兰花炖嫩牛肉的相关推荐
-
牛肉炖白萝卜
58799人看过 -
#我们约饭吧#无敌美味的蛋煎海蛎子
186701人看过 -
香酥金针菇
316580人看过 -
超级下饭的宫保鸡丁
41534人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#牛肉汤
217742人看过 -
#肉食者联盟#焖酥鱼
564692人看过 -
春天应季【凉拌儿菜】清新爽口嘎嘎脆~
329434人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9879961人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
214385人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
441335人看过 -
杏酱
2896454人看过 -
椒盐酥海蛎子
120951人看过