红薯小饼
2个红薯,1碗面粉,简单烙成小饼,有淡淡的红薯香味,孩子也爱吃。 红薯,各地方都有各地方的叫法,如“地瓜”“番薯”“红苕”等等。红薯被称为“长寿食品”,它含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,其中含糖量达到15%-20%。红薯还有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 喜欢的朋友一起尝试着做吧!
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红薯去皮,切薄片,上锅蒸软烂。
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蒸好的红薯,用工具压碎成泥。
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红薯泥里放入面粉,准备少许温水倒入酵母粉化开,分次倒入面粉和红薯泥里,搅拌成面絮状,最后揉成面团。
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放到温暖的地方,面团发酵两倍大,并且面团有蜂窝状。
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发酵好的面,放少许苏打粉,按揉一会,再取适量面团,擀成厚度约1厘米的大饼,找一个模具,按压成型。
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步骤6/11
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小面饼上沾些水,撒少许芝麻,再轻轻按压下芝麻,防止脱落。
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锅底热了后,放入小饼,烙至上色。
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步骤8/11
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小火两边各烙至上色,按压小饼会有会弹,说明熟透了。
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步骤9/11
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用红薯烙的饼,香甜可口,发酵的面烙至的饼,也容易消化。
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步骤10/11
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小孩子特别喜欢吃。
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最后一步
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喜欢的朋友可以试试哦!
制作小提示:
1、红薯要蒸得软烂一些,这样更容易压碎成泥。
2、想要口感能细腻的话,可以把红薯泥过一次筛。
3、按压图案的模具边沿涂一些油,防止面团粘连。
4、烙小饼的时候一定要小火慢慢烙,火大面饼里面还未熟,表面却已经焦了,影响口味。
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发布于 2019-12-18
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