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百合西芹炒腊肠

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桃花抹香

芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
食材清单 加入采购清单
西芹 适量
、
新鲜百合 1个
、
腊肠 1根
、
蒜头 3瓣
、
盐 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-18

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