贝贝南瓜炒饭(懒惰癌患者版)
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12克
21克
115克
623
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
贝贝小南瓜
1个
、
白芝麻(装饰)
适量
、
葱花(装饰)
适量
、
米饭
适量
、
火腿肠
适量
、
各种自己喜欢的蔬菜
适量
、
洋葱
可不加
、
酱油
适量
、
植物油
根据自己的喜好
、
香油(调味)
适量
、
辣子鸡/老干妈
适量可不放辣椒
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
把瓜洗净,用刀切开,我这个是用划三角形的切法
-
步骤2/8
点击查看大图
掏干净里面的籽待用
-
步骤3/8
点击查看大图
切好菜备用,碟子里面是剩菜和辣子鸡,没有辣子鸡可以放老干妈。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-12-18
换个做法
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