抗菌护肝【蒜香黄油吐司条】
现在生活条件越来越好,经常会听到养生。养生听起来高逼格,其实并不难,使用具有药用价值的原材料制作美食也是一种养生。大蒜就是家喻户晓、老少皆宜的食材之一。 大蒜,原产于亚洲西部高原,现已普遍种植,不仅具有很好的食用价值,也有不错的药用价值,有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。
12克
4克
24克
214
千卡
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步骤1/8
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大蒜捣成泥,小葱切的越碎越好,放入软化的黄油搅拌均匀
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步骤2/8
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吐司去边,切成五等份
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步骤3/8
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将蒜香黄油酱均匀的抹在吐司上
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步骤4/8
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放入空气炸锅,170度,烤5分钟
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步骤5/8
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成品图,吐司条表面酥脆掉渣,满屋子都是蒜香黄油味
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步骤6/8
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成品图,蘸着蜂蜜好香好香
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
1、黄油需要提前软化,不然很难拌匀。
2、大蒜一定要充分捣碎成泥,以免影响口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-17
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