葱爆五花肉
大葱,主要分布在西北、东北以及华北等地区。富含蒜素、二烯内基硫醚、脂肪、纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁、硒等多种营养成分,以葱白和嫩叶为食,可凉拌生吃,也可用于炒肉煮菜,常吃大葱有预防感冒、风湿及心脑血管疾病的功效。大葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。
315克
48克
5克
3040
千卡
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步骤1/9
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大葱切碎,香葱切段。
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步骤2/9
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五花肉,冲洗干净。
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步骤3/9
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切薄片。
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步骤4/9
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多功能锅放油炒香大葱碎。
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步骤5/9
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加入一勺郫县豆瓣酱,炒香。
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步骤6/9
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开大火下入五花肉爆炒。
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步骤7/9
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五花肉便是加入香葱段,盐和生抽。
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步骤8/9
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翻炒均匀既可。
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最后一步
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葱爆五花肉完成。
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发布于 2019-12-17
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