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快手好恰的莜面囤囤

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*star丶时光

喜欢莜面卷一切
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24克
13克
3克

284
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
莜麦粉 110克
、
开水 105克
、
肉馅 80克
、
葱 10克
、
姜 3片
、
辣酱 1勺
、
梅干菜 适量
、
酱油 1勺
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

内馅也可以用土豆，胡萝卜，彩椒，火腿等菜，切成丝卷起（步骤9）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-17

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