蜂蜜肉桂煎香蕉，五分钟完成的温暖小甜品
午后给自己泡了一杯茶，似乎觉得此时有一份甜品小吃更惬意，在家里找到一根香蕉，五分钟就给自己做了一道温暖的焦糖肉桂煎香蕉，端上桌时那杯茶温热的喝着正好……
8克
2克
35克
223
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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香蕉一根去皮后切成厚片。用稍微硬一点的香蕉更好，家里这根香蕉有些太熟了，最后煎完形状不是很好。
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步骤2/5
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不粘锅里放少量油，可以是黄油，也可以用玉米油，我着急没解冻黄油，就用了8克左右玉米油，再放入10克蜂蜜，1/2茶匙的肉桂粉，一点点盐，小火，搅拌均匀，很快就变成了焦糖色。
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步骤3/5
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在糖色变深，出现很多气泡时把香蕉片放入，小火煎。
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步骤4/5
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一面煎成焦糖色后翻面，两三分钟后就煎好了，一股香蕉与肉桂香味结合的美食就做成功了！
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最后一步
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装盘，配一杯茶，刚刚好，温暖的午后，小小的幸福滋味！香蕉性寒，加入了温性的肉桂，经过煎制，就变成了暖暖的温补小甜品！
配方为一人食的量，可翻倍做，配料不用特别严格，轻松一煎就会很美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-16
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