紫苏金针菇烧鸡爪
秋季里，鸡爪做成泡椒凤爪，下饭也是下酒菜，等到了冬季， 把鸡爪炖到脱骨烂，搭配土豆、山药、胡萝卜等食材，这样炖出来一锅，简直太香了。此外，像金针菇这样经常用来涮火锅的食材，用来做炖菜，也是极香的。
186克
251克
80克
2934
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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金针菇去梗洗净、嫩姜斩成大块，蒜准备4-5瓣，土豆去皮切块后在清水中浸泡一会儿。
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步骤2/8
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放入适量油的炒锅烧热后，放入姜片、蒜瓣爆香，倒入2大勺的郫县豆瓣酱和一勺料酒，炒匀。
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步骤3/8
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放入鸡爪，加入没过食材的开水，保持中火先炖煮半小时。
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步骤4/8
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鸡爪我是斩成两段再炖的，半小时左右，汤汁会减少到一半，鸡爪也会比较软了。
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步骤5/8
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接着放入紫苏，把土豆块铺在表面，继续炖煮20分钟左右，这样鸡爪就能达到脱骨烂的状态了。
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步骤6/8
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这个收汁的过程中，尝尝味道酌情放盐。
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步骤7/8
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金针菇非常易熟，放入后2-3分钟即可，所以待快收汁的时候放入就行，临出锅撒上少许香油即可。
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最后一步
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个人觉得，像莲藕、豆皮卷、莴苣条、木耳、腐竹、菌菇等，加入其中后味道一定更赞。如果时间够、料够足，就一定试试做这道菜，因为真是太下饭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-16
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