是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

茄汁豆腐的做法

点击查看大图

茄汁豆腐

浏览 4623318 · 收藏 31171 · 学做 40

豆腐本身也是比较有营养的一个食材，用豆类制作而成，所以蛋白质比较多。豆腐的种类也根据它的凝固剂不同而分，北豆腐，也就是卤水豆腐，含水量少，摸起来比较硬。南豆腐，用石膏点的豆腐，含水量大，比较松软。还有一种是特别软的内酯豆腐，是用内酯作为凝固剂的，十分的嫩滑。今天我们制作的这个菜，最好选择北豆腐也就是老豆腐，较硬，嚼起来也特别的香浓。这道菜也是我经常做的一道菜，家里小朋友更是喜欢，做一盘能吃多半盘那种，因为有番茄酱汁，所以小朋友们一定会喜欢的。下面我就来详细的介绍一下做法吧。美味好吃简单易学，赶快跟着学起来！即日起上传学做作品前三名奖励豆果商场50元优惠券！划重点：每天都有奖励

营养分析查看详情

36克
20克
20克

458
千卡

食材清单加入采购清单

老豆腐 200克

、

食用油适量

、

生抽 1勺

、

耗油 1勺

、

番茄酱 2勺

、

糖半勺

、

盐小半勺

、

清水半碗

、

水淀粉少量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
豆腐最好用老豆腐，不要选择内酯豆腐那种很嫩的。容易煎碎。放到里冲一冲，洗一洗，之后控干水分。
步骤2/12 点击查看大图
把大块豆腐切成大约1厘米的片，之后再切成小块，大小约2-2.5厘米。
步骤3/12 点击查看大图
锅中放入适量的食用油，开中小火，油热后放豆腐块。
步骤4/12 点击查看大图
煎到2面变色就可以了。如果豆腐量大的话，可以直接用油炸，这样更快一些。
步骤5/12 点击查看大图
之后用筷子一个一个地把豆腐块夹出，夹的时候，沥一沥油。放到盘中备用。
步骤6/12 点击查看大图
接下来调制茄汁，小碗中放入1勺生抽，耗油1勺，番茄酱2勺，糖半勺，盐小半勺
步骤7/12 点击查看大图
清水半碗，把它们搅匀。
步骤8/12 点击查看大图
把调好的茄汁倒入锅中，开火。
步骤9/12 点击查看大图
把煎好的豆腐，倒进去，盖好锅盖炖一会，大约炖5分钟，汤汁变少了。
步骤10/12 点击查看大图
锅中倒入水淀粉，炒一炒，汤汁就变得浓稠了，关火盛盘。水淀粉是，生粉和适量的水调成的，用的时候，用筷子再搅拌匀。
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

1、豆腐最好选择老豆腐，不要选内酯豆腐，容易碎。 2、煎豆腐的时候，变色就及时翻面，不要煎太久，容易发硬。 3、如果用番茄做的话，番茄要去皮，炒成泥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-15

换个做法

茄汁豆腐的其他做法

茄汁豆腐的相关分类

热菜槐花减脂食谱香椿莴苣香椿炒鸡蛋更多

茄汁豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许