炸鲜奶
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炸鲜奶是地道的广东美食,传统的炸鲜奶是用油锅炸的,不过龙宝觉得用油炸,冬天吃容易上火,而且油反复用也不健康,如果用烤箱就可以解决这个问题。
营养分析
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27克
36克
65克
481
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
牛奶和白砂糖倒进无油的深碗里,隔热水搅拌到白砂糖融化
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步骤2/10
牛奶倒入小奶锅里,加入30克的玉米淀粉,搅拌到融化
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步骤3/10
把小奶锅放到火源上,开中小火加热,用筷子不停的搅拌,防止糊底,一直搅拌到牛奶和玉米淀粉变成浓稠的糕状
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-12-15
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