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益智健脑红枣核桃豆浆

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从小母亲就告诉我,女生喝豆浆对身体好,因此总是给我和姐姐做豆浆喝,但是每天单一的黄豆豆浆,时间一长就喝腻了,所以做豆浆虽然简单,要想做的丰富不重样,还真是一门学问。最近用核桃、红枣放入黄豆里,做成了豆浆,入口香浓还带着清甜的枣香,核桃补脑,红枣手脚活血,从头补到脚,女儿很喜欢,居然没在要求换别的,连续喝了一周做早餐。早上喝豆浆很多人觉得麻烦,其实不难,用臻米破壁机只需要短短20分钟,就能做出一杯香浓的豆浆,顺滑香浓无需过滤,太省事了,一个人的时候打一杯热的豆浆,mini小杯一次一杯真方便,家有宝宝的宝妈们,不放试试这种做法,让孩子爱上豆浆,就从这一刻开始。
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8克
8克
18克


132
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这次豆浆用的臻米迷你破壁机,个头娇小,冷热双打,光滑细腻、重要的是可以解放双手,自动清洗过滤。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-14

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