8个月以上芝麻酱炖蛋
芝麻营养丰富 而且香味很浓郁，可以调整辅食的味道，有些孩子觉得鸡蛋有蛋腥味，会拒绝，那就可以试试看这个芝麻酱炖蛋咯 做法其实非常简单，但是要把炖蛋做的嫩滑需要几个注意点 1、 鸡蛋不要打发太久有很多泡泡这样口感就会变差，吃起来很粗 2、 比例要合适，如果鸡蛋液算一份的话，那一般1.5-2倍的水量就差不多 3、 一定要盖保鲜膜或者盖子，隔离水蒸气 4、 时间不要太长，只要凝固了就可以，具体时间根据蛋羹的量的多少自己把握
14克
15克
5克
202
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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准备好材料备用，鸡蛋的大小没有关系，鸡蛋小的话水量也要减少，我的比例是鸡蛋液：水 1:2
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步骤2/7
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鸡蛋打入碗中，用筷子打散，不是打发哦
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步骤3/7
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碗里加入水搅拌均匀备用
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步骤4/7
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用一个筛子过滤泡沫
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步骤5/7
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加入一勺芝麻酱
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步骤6/7
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搅拌均匀
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最后一步
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盖上保鲜膜，隔离水蒸气开始蒸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-14
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