面包超人煎饺

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如果要让爸爸妈妈们投个票，「你心目中最经典的漫画形象」，面包超人一定榜上有名。面包超人是爸爸妈妈们小时候的无敌英雄，只要有人肚子饿或是遇上困难，他都会去帮忙。加上萌萌可爱的样子，真的让人过目不忘。那如果宝宝肚子饿了，面包超人会怎么办呢？哈哈，没错，他会变成今天的这道超级无敌可爱的「面包超人煎饺」，去抚慰宝宝的小肚子。宝宝简直不要太爱了！不只是颜值更高，营养也比普通饺子更全面。加入的big tummy银鳕鱼不仅能补DHA补钙，味道更是鲜美。补脑又长个，最适合孩子们食用。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

Big Tummy银鳕鱼 30g

、

贝柱 30g

、

鸡蛋 1个

、

南瓜 20g

、

水淀粉 2g

、

娃娃菜 1片

、

拌饭料适量

、

蟹肉棒 1根

、

饺子皮适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
big tummy银鳕鱼、贝柱放入水中解冻3分钟后剁成泥。
步骤2/10 点击查看大图
将娃娃菜、南瓜放入沸水中焯水，然后切碎剁成碎馅。
步骤3/10 点击查看大图
碗中倒入备好的所有材料，加入拌饭料和水淀粉，顺时针搅拌均匀。
步骤4/10 点击查看大图
饺子皮放上适量银鳕鱼馅料，在饺子皮边缘抹上一点点水。
步骤5/10 点击查看大图
将饺子皮对折包起来，饺子边角继续对折，变成小元宝形状。
步骤6/10 点击查看大图
用吸管在蟹肉棒上取出一个圆形状，贴在饺子上当作「腮红」和「鼻子」，再放上黑芝麻当作「眼睛」。
步骤7/10 点击查看大图
热锅刷油，放入饺子煎。
步骤8/10 点击查看大图
倒入适量的清水，盖上盖子焖干水分。
步骤9/10 点击查看大图
在锅边倒入蛋液，继续盖盖子焖至鸡蛋熟透即可出锅。
最后一步点击查看大图
很可爱很萌的面包超人煎饺，赶紧飞到宝宝的嘴边吧！

小贴士

建议月龄：16M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。如果宝宝月龄太小，可以不放拌饭料，或者选择更适合的宝宝酱油。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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发布于 2019-12-13

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