气血两虚椰子鸡
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个个月月经前后都口腔溃疡，蹲下起来就头晕不得了，身体虚弱吃阿胶都容易呼吸道感染，来个椰子鸡在秋冬季节润肤润肺润气色，虚的赶紧补。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
椰子
1只
、
椰青
1只
、
鸡肉
半只
、
排骨
半条
、
去核红枣
6颗
、
桂圆
6颗
、
枸杞子
少许
、
百合
少许
、
玉竹
2片
、
党参
2条
、
姜
2片
烹饪步骤
-
步骤1/1
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椰子椰青起肉放水入锅，把所有药材姜放去锅里和椰子椰青一起煲，排骨炒炒放水煮去血水后放去汤煲，鸡去皮后直接放汤煲一起煮30-40分钟后放味可饮
小贴士
椰子鸡要好味清甜又补重点在椰子和椰青比例为一比一最佳。
红枣桂圆枸杞子一定要放，其他可以自己酌情加减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
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