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香蕉牛奶饮

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冬季室外活动少人体抵抗力易下降,需要补充足够的能量其优质的蛋白质,为身体提供足够的能量。 经常喝上一杯温的香蕉牛奶,不仅能够补充热量还有清热润肠,排毒养颜的作用。香蕉中含有抗氧化成分儿茶素以及多种维生素,有良好的防止肌肤干燥、修复皱纹等作用。牛奶含有优质的天然蛋白质容易被人体吸收,香蕉和牛奶混合食用,排毒养颜促睡眠作用更好。
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7克
8克
43克


265
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士


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发布于 2019-12-11

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