低脂饱腹又美味的紫米饭团
饱腹感特别强,
32克
47克
187克
1205
千卡
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步骤1/9
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准备原料
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步骤2/9
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紫米糯米各一半焖成米饭
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步骤3/9
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取出放温
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步骤4/9
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铺在保鲜膜
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步骤5/9
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胡萝卜,黄瓜,香肠切条
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步骤6/9
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米饭上去上麦片,香肠,胡萝卜,黄瓜
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步骤7/9
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再盖上一层米饭
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步骤8/9
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用保鲜膜包好
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最后一步
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对半切开
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-10
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