营养果蔬汁【三种口味】

浏览 188075 · 收藏 4671

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

⚫︎每日蔬果营养补充不够的话就来一杯蔬果汁吧，至少Ta比白开水有味道而且营养配比都在线呀～ ⚫︎今天给大家带来的是三种口味儿的果蔬汁，一个菜谱看完就学会三样搭配啦嘻嘻 ⚫︎有了臻米 Mini破壁机以后打果汁一次一杯，可以在一个人可饮用/食用的有限范围内更好的挥发出少量多味儿的功效！而且冷热两用～ ⚫︎这是我最喜欢的一款豆浆的制作方法： #早餐好搭配丨五谷红枣豆浆【香浓丝滑版】#
这是五谷黑芝麻糊的方子： #冬季养生米糊——五谷黑芝麻糊#
戳链接即可～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

果汁1：

、

柚子一大瓣

、

柠檬两片

、

蜂蜜、饮用水适量

、

果汁2：

、

苹果、丑橘 1/3个

、

胡萝卜 1/3根

、

蜂蜜、饮用水适量

、

果汁3：

、

黄瓜 1/3根

、

梨（小）半个

、

猕猴桃一个

、

蜂蜜、饮用水适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
柚子柠檬切碎一些
步骤2/11 点击查看大图
把食材加入臻米破壁机整个内胆是食品级304全钢内胆。坚实耐用。在满足食品级的条件下，又给你健康坚实的保护，外层采用防烫材质，中层是真空保温材质，内层304不锈钢给宝宝做辅食用也完全放心～
步骤3/11 点击查看大图
开启果汁程序，这款破壁机一共有六个程序，豆浆，果汁，养生粥米糊、烧水、清洗。今天介绍的是果汁的功能，陆续还会分享其他程序的食谱哦～
步骤4/11 点击查看大图
苹果切小块，胡萝卜切片，橘子分瓣
步骤5/11 点击查看大图
蜂蜜的用量根据个人口味儿来放，如果水果本身甜度大又想降低糖粉就不放
步骤6/11 点击查看大图
猕猴桃、雪梨切小块，黄瓜切片
步骤7/11 点击查看大图
猕猴桃、黄瓜比较偏涩甜度低，建议加蜂蜜提高口感。
步骤8/11 点击查看大图
一共有三层六叶精钢破壁刀。使得破壁功能变得更加细腻，营养全面释放，它采用的是食品级材质，上中下三层合理刀片角度。更容易保证细腻的口感，同时也能释放出蔬果，豆类，米类等潜藏的营养健康又好喝，上层用于搅碎大块石材，中层细腻用来破壁边角料，下层翻动底部不糊底不受损。
步骤9/11 点击查看大图
三种口味的果汁一家三口一人一杯～300Ml一次一杯，一人一食～根本不怕浪费食材，根据全家人的口味儿，和健康的需要，在省时省力中建立起多种口味的享受！
步骤10/11 点击查看大图
六个功能键，会用它依次制作食谱这个清洗必须值得一提：完全可以解放双手，因为大家使用破壁机或者料理机的时候，最头疼也是最繁琐的过程就是清洗的过程，当它自身带有清洗程序的时候，就大大的解决了大家一系列的清洗的烦恼。而且它的清洗过程可以加热消毒。这一点就保证了食品安全问题和洁净是否达到彻底的问题。
最后一步点击查看大图
这么美的Ta，容量是300ml——非常适合白领，宿舍学生***，工作室，办公室，旅行便捷装等！量小的好处就在于他可以多做一些口味儿来满足于家庭所有人员的口味挑剔。早晨洗脸刷牙的功夫就可以制作出来一杯香浓的豆浆饮品。它的制作和烧热都是可以在同一时间内完成的，从而避免了破壁机用完之后再次加热的繁琐，省力省时，也省水

小贴士

⚫︎柠檬柚子汁：柠檬和柚子都含有丰富的维生素C，能够嫩白肌肤，而且是由内而外改善肤色沉着的状况，两者褪黑色素的能力都很强，适量长期饮用效果更显著。 ⚫︎猕猴桃黄瓜雪梨汁：这款美味果汁能产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。 ⚫︎胡萝卜苹果橘子汁：每天一杯胡萝卜苹果汁，补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力，有利于预防疾病

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-10

换个做法