鱼腥草汁
鱼腥草的功效与作用： 鱼腥草在餐桌上，又叫折耳根，含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。 第一，临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽有黄痰，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。 第二，鱼腥草性寒，能够消痈排脓。 第三，鱼腥草利于清膀胱湿热，有清热除湿、利尿通淋的功效。 鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力，提高血清备解素。同时鱼腥草也是一味药食两用的中草药，所以非常安全。食用鱼腥草也不用过分担心。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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鱼腥草不认识的，见了图片以后就认识了；
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把鱼腥草不是很新鲜的部分挑剪掉；
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放入清水浸泡搓洗干净；
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把洗干净的鱼腥草剪成小段沥掉水分；
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把鱼腥草放入破壁料理机中，加入适量的纯净水；
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选择果蔬功能，按下启动键；
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耐心等待2分钟即可；
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最后一步
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鱼腥草汁可以生喝也可以煮沸后喝。
1、鱼腥草汁煮沸后，可以当茶喝。
2、同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。
鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-09
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