素菜炒饭
早上起床不知道吃什么？刚好有剩饭，那就随便来份炒饭也很不错哒。配点蔬菜，简单又营养。十分钟就搞掂，赞！小孩子不爱吃蔬菜，也可以这样切碎碎的和米饭一起炒着给他吃。要想营养更全面丰富就配些肉、虾咯！
6克
7克
66克
340
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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准备一碗剩饭或者冷饭；
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青菜清洗干净，切碎备用；
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香葱清洗干净，切成葱花备用；
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料理锅中加入少许油；
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加入青菜大火翻炒；
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加入米饭翻炒，用锅铲把成团的米饭压散（米饭必须凉透才能翻炒，否则很容易粘成一团）
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米饭炒香后加入少许食用盐；
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加入一茶勺酱油翻炒均匀；
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最后加入葱花翻炒均匀即可出锅；
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最后一步
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趁热开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-09
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