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莴笋炒鸡蛋

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莴笋肉质鲜嫩,入口爽脆,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维,还富含多种维生素。不仅口感好,而且营养价值高,是很多人都非常喜欢的蔬菜。 今天就分享一道家常的莴笋炒鸡蛋,学会这一步,炒出的莴笋色泽鲜艳,清脆爽口。
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29克
17克
16克


386
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道菜调料尽量少,保留莴笋的清香。 莴笋不吸油、盐,少放一点儿。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-09

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