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麻酱烧饼

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麻酱烧饼,当然要用芝麻酱,芝麻酱可是个不错的营养食材。我们平时自己在家炒点芝麻用破壁机来制做,也可以市场上超市中购买。芝麻酱有黑芝麻做的,也有白芝麻做的,这个您随意选择即可。芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸,每一百克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的十三倍多,草鱼的三十三倍。常吃健脑的作用。另外经常吃点芝麻酱还可以补钙。每一百克芝麻酱中含有六百一十二毫克的钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。所以用芝麻酱做成烧饼,您喜欢吗?做法分享给大家: 所用食材: 饼皮:面粉380克 糖10克 盐3克 食用油20克 水200克 酵母3克 酱料:芝麻酱100克 盐2克 五香粉3克 面粉30克 表皮:酱油5克 蜂蜜8克 水5克 芝麻适量
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26克
49克
293克


1555
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-09

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