缓解咳嗽之盐蒸橙
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满宝最近着凉咳嗽，基本每天都给蒸个橙子，感觉还是有点效果，记录一下。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用盐搓洗橙子，洗两遍，用盐水泡一会儿，待用；
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步骤2/4
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橙子用水冲净，在橙子上端切开，撒上盐，不用太多，撒完可以用手抹匀一下，再用叉子扎一下，让盐渗进去；
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步骤3/4
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橙子放碗里，锅里放足水，中途最好不要揭锅盖，中大火开锅后，再蒸十五分钟；
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最后一步
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蒸完，可以把肉挖出来，和煮出来的橙水一起吃掉。
小贴士
橙皮一定要洗干净，盐也不要放太多，我没有量克数，其实用手捏一点撒上就可以。
食疗不能代替药物，盐蒸橙子能对感冒引起的咳嗽起到减轻效果，还是要坚持吃效果才好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-08
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