红薯燕麦球
燕麦是一种低糖,高蛋白的食品,营养价值丰富,常会出现在各种早餐,点心,粥中,做西点也常用到。 此款小零食还加入了香甜的红薯、牛奶和蜂蜜,外层包裹这椰蓉,口感丰富,而且制作简单,快捷。
37克
12克
70克
646
千卡
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步骤1/5
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准备好食材,红薯蒸熟,去皮,压成红薯泥。加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀
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步骤2/5
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再加入燕麦,用手揉,混合成团。
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步骤3/5
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准备好椰蓉,模具和红薯泥。
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步骤4/5
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分割成小圆球,每个滚圆后裹上椰丝。
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最后一步
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放入烤箱,170度,烘烤15-20分钟即可。
红薯可以换成紫薯,芋头都可以哦!但是一定要隔水蒸熟哦!这样蒸出来的红薯口感比较湿润,会更好吃一些!
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发布于 2019-12-08
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