5分钟搞定的蔬菜吐司披萨
好久没有吃披萨了，但再外面买有很贵，正好家里还有前几天买的吐司和水果还没有吃完，就做快手的披萨吃吧。
10克
19克
86克
504
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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所有材料准备好，玉米剥掉外皮用刀沿着玉米缝隙切成小条在用把玉米剥下来，洋葱去皮洗净用刀切成1厘米小丁备用。
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步骤2/8
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苹果洗净，和香蕉烤肠分别去掉外皮切块备用。
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步骤3/8
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锅内倒入适量水烧开够倒入剥好的玉米粒焯水1分钟捞出控干水分备用。
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步骤4/8
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取一片吐司，底部均匀涂抹一层番茄酱和撒上适量的马格里拉芝士碎。
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步骤5/8
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一次吧弄好的玉米粒，洋葱丁和切好的水果放撒好马格里拉芝士碎上。
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步骤6/8
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表面在撒上适量的马格里拉芝士碎。
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步骤7/8
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烤箱180度预热10分钟备用。
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最后一步
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弄好的吐司放入提前预热好的烤箱180度烤10～15分钟即可
1:每家烤箱温度不同，可以根据自己家的烤箱酌情调整烤制时间和温度。
2:水果和蔬菜可以根据自己的喜好随意添加自己喜欢吃的水果和蔬菜，即食肉类。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-08
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