清蒸口蘑鹌鹑蛋
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简单快捷的饭菜是多数上班族的首选。这道口蘑鹌鹑蛋可蒸可烤,当然蒸出来的更健康!
营养分析
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20克
149克
116克
1114
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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口蘑洗净去根,葱切末。
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步骤2/3
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口蘑倒扣在盘上,将鹌鹑蛋倒入去除根部的凹槽里,均匀撒上盐,椒盐粉,蒸箱100度15分钟。
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最后一步
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撒上葱末,蚝油和鲍鱼汁加一勺清水调匀浇汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-08
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