元气早餐 | 一锅端的谷物燕麦芝士南瓜
一个碗5分钟就能搞定, 不加糖也是香香脆脆软软糯糯的, 还特别饱腹, 快手早餐必备了! 而且秋冬多吃南瓜也是极好的!
11克
12克
29克
248
千卡
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步骤1/5
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南瓜去皮切块,洗净备用
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步骤2/5
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装入保鲜袋,微波炉蒸5分钟。趁热放入碗中,压成泥,压实
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步骤3/5
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撒一层燕麦在上面
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步骤4/5
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撒一层芝士碎,放入烤箱180度烘烤12分钟
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最后一步
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拿出,撒一层谷物燕麦,再放入烤箱烘烤5分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-06
谷物燕麦芝士南瓜的其他做法
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