空气炸胡萝卜
大家都知道胡萝卜含有丰富的营养，补肝明目提高免疫力。可是不是每个人都喜欢胡萝卜的味道。胡萝卜这样做，大家都说好吃！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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材料准备好，很常见的食材！
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步骤2/7
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胡萝卜削皮切成片状，大约2mm 厚，大家自己掌握。
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步骤3/7
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把胡萝卜片、冰糖、清水放进锅里，大火烧开转小火，大约煮15分钟左右，半透明状态。
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把胡萝卜捞出，平铺在炸网上。
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步骤5/7
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烤箱预热，120度，空气炸功能，60分钟左右就好了。
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刚出炉的胡萝卜干有点软，放凉了就脆脆的。
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最后一步
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特别适合经常用眼的小伙伴们～～
不要切太薄，很容易糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-05
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