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南瓜馒头

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甜甜的南瓜馒头,美味而营养丰富。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
营养分析 查看详情

29克
63克
426克


2087
千卡

三高人群和糖尿病患者慎食!
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1、南瓜蒸熟后建议把水份倒掉,只取南瓜泥; 2、因面粉吸水性不同,面团太湿的话可另再放适量面粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-12-05

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