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玉米面菜团子

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霞霞19

想瘦的小伙伴们，今天来看看这道低盐低脂无油的玉米面菜团子！
营养分析 查看详情

104克
79克
447克

2965
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米面 250克
、
面粉 100克
、
植物油 半碗
、
虾皮 适量
、
油条 一根
、
胡萝卜 半个
、
青萝卜 半个
、
粉丝 适量
、
大葱 适量
、
鲜姜 适量
、
味极鲜酱油 适量
、
芹菜 适量
、
鸡蛋 1-2个
、
胡萝卜 适量
、
紫菜 适量
、
虾仁 适量
、
全麦面粉 一勺
、
生抽
、
盐
、
胡椒粉
、
玉米面
烹饪步骤
小贴士

没有难度哦，小伙伴们也可以蘸着各种酱汁吃！绝对的减脂餐！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-05

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