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芹菜炒广腊肠

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牛妈家的厨房

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。同时具有清肝清热、润肺止咳、祛烦消肿、凉血止血、解毒散肺降血压等功效。腊肠是我们很多地区都会吃的一种腊味。北方的口味会偏咸一些，而南方一带，则会偏甜一些。很多人都喜欢吃腊肠，腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肠可开胃助食，增进食欲。腊肠也都会出现在各种常见的美食风味中。今天我给朋友分享就用这两种食材在我家很受欢迎的一道菜:芹菜炒广腊肠，香脆爽口搭配合理还快手。
营养分析 查看详情

0克
1克
10克

34
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芹菜 200克
、
广腊肠 100克
、
葱姜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.芹菜焯水时候放一点点盐和油会使芹菜更加翠绿好看。 2.广腊肠小火翻炒几下后再放芹菜要大火翻炒，这样芹菜口感脆爽。 如果您每天不知道做啥饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-04

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