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网红卜卜贝的做法

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网红卜卜贝

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从自闭到想开，我的人生达到了巅峰时刻，作为一颗白贝，我感觉在此刻得到了升华，虽然有点热，但是我真的很开心，下辈子，我还要做一颗白贝。

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5克
2克
24克

109
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

白贝 500g

、

大蒜 1个

、

盐适量

、

糖适量

、

芝麻油适量

、

浓汤宝适量

、

青红辣椒适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1、选上好的白贝，先在水里泡上半天以上的时间，等到完全不吐沙后再加盐浸泡清洗干净
步骤2/9 点击查看大图
2、开口向上，一个一个的摆在锅里
步骤3/9 点击查看大图
3、大蒜切成蒜蓉
步骤4/9 点击查看大图
4、现在开始调味，一勺盐、一勺糖、两勺芝麻油，搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
5、烧一点热油，淋上去爆香
步骤6/9 点击查看大图
6、把热好的蒜蓉酱铺在白贝上面
步骤7/9 点击查看大图
7、切一点不辣的青红辣椒圈
步骤8/9 点击查看大图
8、把辣椒圈铺在白贝上面
最后一步点击查看大图
9、把浓汤宝的汤倒入白贝的腰，蒸10~15分钟左右，开口即可

小贴士

记得要吐沙吐干净哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-03

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