蒜蓉麻辣毛蚶
毛蚶性凉，有下火通便的功效，能够治疗上火引起的便秘。毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，属于经济型的海鲜种类之一哦，而且还可以有补肾壮阳的作用，对于清热解毒泻火有好处，还有通便的效果，对于排毒预防便秘有帮助，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。
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这道菜低脂,能有效控制体重～
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新鲜的毛蚶用清水冲洗干净
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清洗干净的毛蚶放入锅中不用添加水盖上锅盖大火煮起来
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毛蚶全部张开口流出原汁原味的汤汁即可关火
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毛蚶肉肉剥好依次摆入盘中
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准备蒜、香菜、小米辣
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蒜、香菜小米辣清洗干净切成小粒备用
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切好的配料撒在毛蚶上面
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调料汁这一步骤非常重要好不好吃就看这一步涝汁、蚝油、一品鲜酱油、糖、辣根、陈醋搅拌均匀
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步骤9/15
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美味的料汁均匀的淋在毛蚶上面
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步骤10/15
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诱人的蒜蓉麻辣毛蚶就做好了
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毛蚶的营养价值非常丰富对身体健康有益处
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步骤12/15
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这道美味也可以是追剧的最佳小吃
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步骤13/15
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海边的孩子就是幸福多多好口福哦
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毛蚶入口鲜嫩爽口蒜蓉麻辣的感觉让人回味无穷
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最后一步
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对于喜欢喝酒的朋友们也是非常不错的酒肴噢
毛蚶性凉，有下火通便的功效，能够治疗上火引起的便秘。毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，属于经济型的海鲜种类之一哦，而且还可以有补肾壮阳的作用，对于清热解毒泻火有好处，还有通便的效果，对于排毒预防便秘有帮助，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-02
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