秋冬季节滋润养颜鲫鱼木瓜汤
25克
48克
51克
604
千卡
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步骤1/4
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把姜清洗干净,切丝待用。
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步骤2/4
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1⃣️蒋鲫鱼清洗干净,沥干水分,把切好的姜丝塞入鲫鱼肚中,鱼头里也要塞。2⃣️热锅加入适量的油和盐,中小火煎鲫鱼,煎至两面金黄,如图。
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步骤3/4
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把木瓜去皮清洗干净,切块放入锅中倒入适量过滤水,再放上煎好的鲫鱼,开大火烧开后转小火慢煮10分钟即可食用。
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最后一步
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奶白奶白色的
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发布于 2019-12-02
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