脆皮炸酸奶

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提起酸奶，大多数人都会直接吃，或者拌一些坚果和水果吃。最近在《中餐厅3》中学到了一种酸奶的新吃法，也就是林大厨给大家做的炸酸奶。看电视的时候就让人忍不住直流口水，把酸奶做成块状，放入油锅中炸香，酸奶的酸甜可以中和油腻，而酥脆的外皮又会使酸奶变得更香。这道菜的设计简直是完美。

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15克
15克
115克

530
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

酸奶 250克

、

牛奶 150克

、

玉米淀粉 40克

、

炼乳 20克

、

砂糖 30克

、

面包糠适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先准备40克玉米淀粉加入适量清水搅匀，调成淀粉水，搅拌至没有淀粉颗粒就可以。
步骤2/10 点击查看大图
准备一个小奶锅，小火加热，倒入150克牛奶和250克酸奶，用刮刀搅拌均匀，加入砂糖和炼乳，一直搅拌直到砂糖融化。
步骤3/10 点击查看大图
加入调好的水淀粉，然后用刮刀沿着一个方向转圈搅拌，搅拌的时候一定要用力刮底面，保证不会糊锅底。搅拌至这样很浓稠的状态，提起刮刀有轻微流动性，酸奶糊就做好了。
步骤4/10 点击查看大图
准备一个方形或者正方形的碗，把酸奶糊倒入碗中。把碗拿起来轻微晃动，让表面流平。稍微晾凉之后，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至凝固，冷藏时间要保证大于一个小时。不冷藏放室温凝固也可以，但是时间要延长。
步骤5/10 点击查看大图
冷藏之后把碗放在桌面上，撕掉保鲜膜，轻轻将碗倒扣，酸奶就被倒扣在案板上了。用刀轻轻把酸奶切成长条形，放入盘中备用。
步骤6/10 点击查看大图
在一个碗中加入适量玉米淀粉，加水调成淀粉糊。将酸奶块夹起，放入淀粉糊中粘一下。
步骤7/10 点击查看大图
然后放入盛有面包糠的盘中，四周均匀地裹上一层面包糠。
步骤8/10 点击查看大图
锅中烧热油，油温不要太高，六层油温就可以。把裹上面包糠的酸奶条放入油锅中。
步骤9/10 点击查看大图
炸至表面金黄酥脆的时候，用漏勺盛出，控一下多余的油分，放入盘中。
最后一步点击查看大图
外酥里嫩，入口即化的脆皮炸酸奶就做好了。快来尝一口，真是太酥脆了。

小贴士

1、在制作酸奶糊的时候，全程一定要开小火，并用刮刀不停搅拌，防止糊锅底。 2、酸奶糊熬得太稀不行，不容易凝固，熬得太浓又容易糊底结块，在加热时边搅拌边观察状态，酸奶糊变浓稠就可以关火。 3、酸奶糊一定要凉透再切块，没凉透很容易散。切块的时候不易成形。 4、水淀粉不能像淀粉水那样稀，要浓稠一些，挂糊之后在碗中控一下再粘面包糠，防止水分太多，面包糠受潮结块。 5、刚炸好的酸奶块外酥里嫩，入口即化。晾凉之后口感是Q弹的，冷热各有特点，都很好吃。

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发布于 2019-12-01

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