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酥脆薄皮萝卜丝牛肉馅饼

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甜甜心Linda

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，今天就用沙窝萝卜做个快手萝卜牛肉馅饼 牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质，并且它含有多种的氨基酸，并且它的氨基酸比例与人体比较接近一些，也更容易吸收，其实它含的基氨酸比任何事物都高一些，并且因为它含丰富的蛋白，所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效，对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量，从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久，同时，蛋白质含量高了，可以能够增加免疫力，促进滋生蛋白的新陈代谢，并且它能够缓解训练后的肌肉紧张。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛上脑肉 一斤
、
沙窝萝卜 一个
、
葱姜 适量
、
生抽 两勺
、
料酒 一勺
、
五香粉 适量
、
香油 适量
、
盐 5克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-01

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