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酥脆薄皮萝卜丝牛肉馅饼

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜,今天就用沙窝萝卜做个快手萝卜牛肉馅饼 牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质,并且它含有多种的氨基酸,并且它的氨基酸比例与人体比较接近一些,也更容易吸收,其实它含的基氨酸比任何事物都高一些,并且因为它含丰富的蛋白,所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效,对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量,从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久,同时,蛋白质含量高了,可以能够增加免疫力,促进滋生蛋白的新陈代谢,并且它能够缓解训练后的肌肉紧张。
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5克
1克
1克


56
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/16

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小贴士


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发布于 2019-12-01

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