蚝油炒豌豆尖
豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富，食用后能起到清肠和防治便秘的作用。 豌豆苗含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，有消肿、助消化的作用，长期食用的话，还可以保护我们的皮肤，让油腻的皮肤变得清爽，并修复晒黑的皮肤。
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步骤1/7
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豌豆尖冲洗干净，沥干水分。
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步骤2/7
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控干水分的豌豆尖掐小段。
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步骤3/7
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多功能锅放油爆香蒜蓉。
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步骤4/7
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加入豌豆尖，翻炒至豌豆苗变色。
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步骤5/7
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加入蚝油。
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步骤6/7
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翻炒均匀。
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最后一步
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豌豆尖完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-01
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