羊肉这样吃，滋阴又壮阳，参归羊肉
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冬日里手脚总是冰冰的，月经量减少宫寒，请食用这款冬日暖汤煲。谁吃谁吃道！！！
食材清单
加入采购清单
主料：
黑山羊肉
1500克
党参
15克
沙参
10克
薏仁米
10克
当归
30克
草果
2个
八角
3个
白胡椒
10粒
香叶
5片
沙仁
4颗
白蔻
4颗
花椒
10颗
姜片
5片
盐
适量
灵香草
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
准备所有材料备用，羊肉切小用凉水浸泡，把血水逼出。
-
步骤2/4
羊肉冷水下锅，水涨之后打出浮末，把所有香料和药材用水洗净备用。
-
步骤3/4
羊肉打出浮沫之后，放入所有香料和药材。香料可以用香料包包好，煮好之后把香料包捞出就行了。放入姜片，加入适量的食盐。盖上盖子中小火慢炖两个小时以上。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-12-01
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