蒸贝贝南瓜
贝贝南瓜指的是小南瓜。本身属于南瓜的一种变种，营养价值比较丰富。其中含有大量的果胶和多种维生素、果糖等成分。适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的代谢，从而起到一定的解毒的功效。而且这种南瓜含有的果胶可以在胃黏膜表面形成一层保护层，降低消化液对胃黏膜的刺激，对于一些胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用。
-
步骤1/9
点击查看大图
在网上买了三个贝贝南瓜，自己留了一个，其他送人了，这一个贝贝南瓜我都忘记它了，放在家里大半个月啦。
-
步骤2/9
点击查看大图
今天终于想起它了，打算蒸的来吃，，先把南瓜洗干净，最好用干净的刷子刷洗干净
-
步骤3/9
点击查看大图
把南瓜头上一部分那里切开，把里面的南瓜籽掏出来
-
步骤4/9
点击查看大图
这么多南瓜籽，洗干净晒干了好做雪花酥用
-
步骤5/9
点击查看大图
多功能锅放足够的水
-
步骤6/9
点击查看大图
把南瓜盖上头，放进多功能锅里
-
步骤7/9
点击查看大图
盖上多功能锅盖子煮大概40分钟左右
-
步骤8/9
点击查看大图
怎么判断有没有熟，用水果叉子叉一下就知道了，能够非常轻松的插进去就熟了，还能闻到南瓜的香味
-
最后一步
点击查看大图
装盘，这个口切开之后我就后悔了，应该用切水果的专用模具切更漂亮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-30
蒸贝贝南瓜的其他做法
蒸贝贝南瓜的相关分类
蒸贝贝南瓜的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19635049人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7487904人看过 -
青椒土豆片#父亲节，给老爸做道菜#
6000595人看过 -
减肥瘦身的蒸贝贝南瓜
117136人看过 -
青椒炒茄子
9109803人看过 -
比肉还好吃的白萝卜粉条素包子❗️（内附调馅方法）
1674199人看过 -
凉拌白菜
4727099人看过 -
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
11826618人看过 -
蒸的好吃～贝贝南瓜
327956人看过 -
原汁原味-手抓羊排
2439617人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#番茄金针菇肥牛汤
635665人看过 -
冰糖葫芦+山楂雪球
979573人看过
