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【山药排骨粥】健脾补气,冬日养生首选!

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#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 健脾补气的山药排骨粥,特别适合冬天当早餐,既养胃又能御寒。早晨一碗热粥,健康无忧。最近听了一场老中医养生讲座,在食补食材中能够美容养颜的有山药和乌鸡,银耳等。所以听了讲座之后,果断跑到农贸市场买了一捆铁棍山药回家。 最近肉价降了,发完工资可以买肉买排骨吃了,所以就做了一大锅山药排骨粥吃。今天给大家分享一下,家常排骨山药粥的做法。
难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟
山药排骨粥的用料
山药排骨粥的做法
山药排骨粥的烹饪技巧

山药去皮切块时要带手套,要不容易过敏,手会很痒的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2019-11-30

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