冰糖红梨银耳羹
冰糖红梨银耳羹有止咳化痰利咽降浊之功效，冰糖加红梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有大量的抗癌物质，银耳富含天然植物性胶质，长期喝有美容养颜功效。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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银耳，百合和红枣提前浸泡，红梨切块，生姜切片。
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步骤2/8
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将所有材料放锅里。
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步骤3/8
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冰糖放无油的锅里小火炒。
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步骤4/8
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炒至变琥珀色
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步骤5/8
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倒入开水将冰糖全部融化。
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步骤6/8
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将冰糖水倒入容器里中小火炖40分钟。
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步骤7/8
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炖好的冰糖红梨羹
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最后一步
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成品图
冰糖炒至琥珀色能更好的治疗咳嗽，味道也更好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-29
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