早餐必备技能【Q版香肠汉堡】
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很多上班族的早餐都是外食,传统早餐油条、油饼,热量高不说,还容易上火,此刻你需要一份营养早餐。 汉堡算是最快手的营养早餐了,最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成,现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食。食用方便、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
营养分析
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186克
190克
31克
2559
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
步骤4/7
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发布于 2019-11-28
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